Dagens goda gärning

Ta en promenad!

Varför är det en god gärning?
ja vi blir ju bara sjukare verkar det som, hjärt och kärlsjukdommar fetma
diabetes m.m ökar mer och mer så det skadar ju inte att ibland röra mer än bara munnen som vi tuggar maten med på våra kroppar kanske.
En promenad målar ju inte om huset eller ger dig ett sexpack på magen men du kanske mitt iallt blir sugen på en till och en till och,,ja ni hajjar..Det är bra att gå ibland tror då iaf jag, både för den fysiska och psykiska påverkan av frisk luft och motion.

Så
Släpp tv kontrollen laptopen eller va än som hindrar dig och kasta dig ut i friskluften en stund
kom igen ut och gå nu med dig, det är ju inte så ansträngande ,inte ens för den mest blygsamma motionären!!
Se dig omkring på promenaden få nya intryck vackra platser och fågelkvitter eller vad än du möts av.
Slappna av från stress och skit som skickar oss brinnande in i väggen ju längre bort från bullret o bilar du kommer desstu nyttigare.
Ta med dig en polare hund häst eller häbra eller bara gå ensammen helt enkelt
har du nu en häbra kanske det vore vettigt att välja en skogspromenad för att undvika ett mindre kaos i innerstan.
så gå ut sträck på benen och se och hör saker på riktigt låmgt från tv o data skärmar!!

Föressten är en häbra en blandning mellan häst och zebra jepp, inget stavfel eller flumm från mig nu, det är alltså en hästzebra, eller zebrahäst.
Blandning mellan tigrar och lejon blir tigon och blandning mellan lejon och tigrar blir liger och blandar man en björn med en örn får man en bjöörn.sisstnämnda finns bara i min värld..Naturen har då iaf vad vi hitills inte vet om ännu gett en björn vingar från en örn eller en örn huvudet från en björn tur är nog det för både oss och dom, den ,det..Det spårade lite nu kanske , inte ? ok, blandar man förövrigt en örn och en björn på engelska får man en beagle, vilket i nuläget är en hundras ,tecknade snobben eller snoopy som han heter är en vit beagle och även en vital mångsysslare.

Men iaf blandar man zorro med en ekorre får man en zkorre, den va ju  bra kul..eller..
Nåja gå nu ut och gå med dig och hälsa på alla du ser frenetiskt och prata med folk oxå om du får chansen
bara så vi inte glömmer varandra helt;)//Rodge

Och  äre så att du först vill se djuren så vassegod! Men då får du kommentera hur promenaden gick oxå!
http://www.youtube.com/watch?v=XI2m_65vOU0

http://www.youtube.com/watch?v=cGtwI84KtnY


----------------------------------------
Kom ihåg, ni kan ju göra dom gamla igen eller närsomhelst o skríva kommentar i tillhörande inlägg..